Desvendado !!! CLAREAMENTO DENTAL CASEIRO – SAIBA COMO FAZER

 
Está cansado de tratamentos caros para clarear os dentes, cheios de química? Pois é, vamos combinar que esses tratamentos não possuem um preço muito ‘camarada’ e as vezes você paga uma fortuna por eles e uma semana depois tem que fazer tudo de novo.

Pessoas que monitoram seu peso diariamente perdem mais quilos durante uma dieta

Pesquisadores defendem que, para se livrar do peso extra, é necessário virar usuário assíduo da balança.

Uma nova pesquisa, da Universidade de Tecnologia Tempere, da Finlândia, revela que aquelas pessoas que se pesam com frequência têm mais facilidade para perder peso.

Para chegar a essa conclusão, os cientistas analisaram 2838 medidas de peso de 40 indivíduos considerados obesos durante o período de um ano. E houve uma relação clara: quem se pesou mais perdeu mais peso. E aqueles que deixavam mais do que 5,8 dias se passarem sem fazer a pesagem acabavam ganhando mais peso.

Os pesquisadores creditam esse fato a uma ideia óbvia: quem faz dietas de forma mais séria e também se exercita de forma regrada acaba monitorando seu peso com mais frequência. E os cientistas afirmam: se você quiser perder peso, o mais garantido é se pesar todos os dias. "Mas se você só conseguir se pesar uma vez por semana, deixe para quarta-feira - o dia vai ter a média mais correta".

Pra onde vai a gordura quando perdemos peso?

Existe uma série de mitos sobre a perda de peso. Algumas pessoas acreditam que a gordura é convertida em energia ou calor, enquanto outros pensam que a gordura é excretada ou mesmo convertida em músculo.

Seu cérebro pode ficar 'cheio'?

Será que estar com 'a cabeça cheia' pode ser uma expressão literal?

A resposta é um sonoro 'não'

O cérebro é realmente uma maravilha. Uma biblioteca aparentemente infinita, cujas prateleiras abrigam nossas memórias mais preciosas, assim como o conhecimento que adquirimos durante nossas vidas. Mas será que há um ponto em que ele atinge sua capacidade máxima? Em outras palavras, o cérebro pode ficar cheio?

Por que você ainda lembra das coisas embaraçosas que fez na infância (e se sente péssimo)

  Por que você ainda lembra das coisas embaraçosas que fez na infância (e se sente péssimo)

Acredite, isso serve para você que você não faça coisas bizarras novamente 

ALIMENTOS QUE PREJUDICAM A MEMÓRIA

Atenção para esses vilões! Certos alimentos prejudicam a memória, favorecendo esquecimentos corriqueiros. A longo prazo, podem aumentar o risco de doenças neurológicas como Alzheimer 

AÇÚCAR: embora forneça energia rapidamente, esse efeito estimulante tem curta duração, alerta a nutricionista Maria Claudia Ortolani. Assim como outros alimentos com alto índice glicêmico (batata, massas e cereais refinados), os